Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Марка

Немного о карантине

Трёп с друзьями из кардиоцентра. Выясняю, что в кардиоцентре нормальный карантин, как всегда бывало во время гриппа. То есть, посетителей к больным не пускают. Из новшеств – всем сотрудникам на входе измеряют температуру. Ну и ещё держат в резерве несколько палат, на всякий случай. А они у нас по советским временам были шикарные – одноместные и двухместные с душем, туалетом и гардеробом. Думаю, такими же и остались.
А как библиотекари? Давно не общалась с Натальей Крыловой из Балашихинской библиотеки имени Тютчева. Она же была всё время на мероприятиях!
- Алё, Наташ, ну как ты там!
- Библиотека перешла на онлайн режим!
- Ты что, компьютер освоила?! (Наталья не владеет компьютером совсем от слова вовсе!).
- Да нет, с компьютером другие, а я подбираю материал! Библиотека закрыта для читателей, а мы приходим, нам на входе меряют температуру – и работаем по скайпу ( они издают журнал, ведут литературный клуб и многое другое). Ладно, хоть от поездок отдохну!
- Наконец, с тобой можно будет нормально пообщаться, а то ты всё время в разъездах! Как котик?
- Боречка (британский вислоух) немного капризничает. Говорит, что Вискас надоел.
Марка

Я тоже про карантин.

Нормальные люди во время карантина читают Камю.
Ну а я вспоминаю Юрия Германа «Дело, которому ты служишь» (не фильм!), где доктор Владимир Устименко боролся с чумой в далёкой Туве.
И ещё, как победил чуму наш флотоводец Фёдор Фёдорович Ушаков. Так об этом написано в книге Леонтия Раковского «Адмирал Ушаков».
«В эту ночь Ушаков составил диспозицию боя, который он собирался дать чуме. Он вспомнил и разобрал оба случая чумы в его команде.
Мичман Баташев, как узнал впоследствии Федор Федорович, забежал накануне на корабль № 2 к приятелю, а матрос Сидоркин, стоя на карауле, одолжился у прохожего табачком.
Ушаков пришел к выводу, что главное – это беречься посторонних и держать себя и одежду в чистоте. Кроме того, чем меньше зараженный район, тем легче борьба.
К утру он составил примерный план лагеря и правила жизни в нем.
На рассвете адмиралтейские казармы опустели. Все команды, взяв пожитки, ушли в степь.
Ушаков поднял своих раньше всех. Он отошел в степь, вымерил нужное пространство и сразу поставил часовых, чтобы за черту лагеря – ни одного постороннего!
Часть людей под командой расторопного боцмана Макарыча отрядил к реке за камышом. Остальные под наблюдением офицеров рыли по указаниям Ушакова землянки и ставили палатки.
И всюду поспевал он сам.
Работа кипела.
Работали охотно – на воздухе, не в надоевших мастерских. Хотя чем выше подымалось солнце, тем становилось тяжелее.
Все другие команды устроились на новом месте за один день, а ушаковская – только к вечеру следующего дня вошла в палатки.
Ушаковский лагерь резко отличался от всех даже по своему внешнему виду. У всех других стояли большие палатки или землянки, где было набито народу как сельдей в бочке.
Ушаков же сразу разделил свою команду на небольшие артели, обособленные друг от друга.
У всех ходили по лагерю свободно, из одной палатки в другую: «Нет ли огоньку?», «А ну-ка, ребятки, у кого разживусь щепоткой соли – завтра отдам!»
А к палаткам и землянкам артели ушаковцев не смел подойти никто из товарищей соседней артели.
За водой и покупками наряжались команды с офицером. С посторонними было строжайше запрещено иметь дело.
Перед лагерем выстроили отдельную больничку, а еще дальше, в степи, стоял страшный карантин.
День ушаковцев начинался с просушивания и проветривания постелей и одежды. Перед каждой палаткой горел костер.
Ушаков говорил:
– У нас тут одна работа и забота: беречь себя. Не ленись мыться, не ленись чиститься!
Он сам проверял команду и не щадил ленивых.
Только два случая чумы приключились в лагере Ушакова, и то вскоре после переезда из городских квартир.
Палатку и все вещи чумных сожгли, их артель расселили сначала по одиночным землянкам, а потом всех свели в новую палатку.
Прежнее место, где осталась лишь куча золы, окопали рвом.
Но это были последние жертвы среди ушаковцев, и Ушаков каждый день с удовлетворением выслушивал в рапорте дежурного по лагерю: «Больных моровым поветрием не оказалось».
Ко всем остальным лагерям часто наведывался казак со зловещим черным флажком на пике, а ушаковцы спали спокойно.
Страшная восточная гостья отступила перед бдительным и мужественным капитаном корабля № 4.
Капитан Федор Ушаков вышел победителем в этом беспримерном, трудном единоборстве с чумой».

Свою первую награду — орден Святого Владимира IV степени Ушаков получил в 1785 году за успешную борьбу с эпидемией чумы в Херсоне.
Марка

Московское долголетие. Восточные танцы

На занятиях по восточным танцам мы разучиваем танец с платками.
А многие наши девочки танцуют давно, и даже выступают в разных ДК
В раздевалке идёт оживлённое обсуждение будущего апрельского выступления.
- Ну и как назовём наш ансамбль?
Названия сыплются,как из мешка, но ни одно не рассматривается.
Я не выступаю. Я троечница. Но подаю голос:
- Жёны Абдуллы!
- А что! В этом танце очень похожи! Накидываем и снимаем платки!
Марка

Московское долголетие. Скандинавская ходьба

Каникулы закончились - и физкультурные занятия продолжаются . Сегодня скандинавили. Наша группа растёт и разбухает. так и хочется спеть.
Капрал командует: “Вперёд!”
А сам, конечно, отстаёт
Но наша Вера не отстаёт, а подстёгивает новичков. И хихикает:
- Растрясём оливье!
Я обиженно возражаю:
-И Наполеоны!
Восточные танцы откладываются до понедельника. Алёна приболела.
Жизнь входит в норму.
Марка

Московское долголетие и не только

Ну что же, в наших скандинавских и восточно-танцевальных занятиях объявлен перерыв до 9 января. (А может и снег к тому времени появится, а?) Шахматы ещё будут.
В парке видела поползня и маленькую ласку, но сфоткать не успела. Поэтому публикую найденную на просторах Интернета. А наш сопровождающий собакен потыкался на прощание всем в ладони мордой, выполнил свои упражнения вместе с нами – и умчался облаивать мужчин.

Ласка
Марка

Диалоги на скандинавской ходьбе

Очень многие участницы проекта «Московское долголетие» благодаря общению и билетам узнали, что такое консерватория!
Активистка ЦСО оповещает на скандинавской ходьбе:
- Сегодня можно получить билеты в Рахманиновский зал на 7-е число по 200 рублей!
- А что такое Рахманиновский зал?
- Консерватория!
- А что такое консерватория?
- Музыку послушать. Классическую!
- А-а-а! Сходить, что ли! Недорого ведь!
Ну что же, может и сходят! И откроют для себя Рахманинова и Чайковского.
А что такое «Своя игра» тоже не все знают.
- А во что вы там играете?
- Интеллектуальная викторина. По НТВ.
- А-а-а, нет, мы больше развлекательные, чтобы посмеяться.
Ну что же – каждому своё! Одно другому не мешает!
Марка

Московское долголетие. Скандинавская ходьба

Сегодня наш сопровождающий собакен показал, что он умеет лаять! Остановилась начальственная машина, и оттуда вышли два мощных человека охранного вида.
И наш сопровождающий пёс, который даже ни разу не гавкнул на наше размахивание палками, сорвался и залаял!
- Женщины, уберите собаку! С собаками здесь нельзя!
Сами знаем, что нельзя, но он не наш – пёс вольный!
Машина тронулась, а пёс остервенело погнался за ней. Ощутил исходящую агрессию.
Прекрасно понимаем, что многие боятся. Но на огромной территории парка умному псу найдётся место для укрытия.
В руки он не пойдёт, пёс довольно крупный. И привык к вольной жизни.
И снова его фотка.
001
Марка

Московское долголетие. Шахматы

По вторникам мы занимаемся шахматами. По вечерам.
В шахматы я играть не умела совсем!
Все, кроме меня – продвинутые разрядники. Галина, наш тренер – выпускница Института физкультуры, долгое время вела секцию в Московском дворце пионеров. Она бесконечно предана шахматам, и сына назвала в честь Михаила Таля
Когда я пришла, она со вздохом сказала, что для начинающих занятия будут позже, если наберут группу. Я выпятила губки:
- А я умею переставлять фигуры! И знаю, как кто ходит! Почти как Остап Бендер!
- Ладно, тогда другой разговор! Оставайтесь!
Накупила я учебников – и уже бойко решаю простейшие задачи.
А в этот вторник приходят ещё две женщины.
Галина вздыхает:
- Начинающие! Ну оставайтесь! Посмотрите. Но у нас здесь все продвинутые.
Я подскакиваю:
- А есть одна начинающая! Я!
- Лариса, не дурите! Половину учебника Иващенко расщёлкали!
Остап Бендер нервно курит в сторонке! В моём игровом активе пока только две ничьих и одна победа – и всё благодаря снисходительности моего противника Александра!
Да и Галина меня не считает тупицей!
На демонстрационной доске одна из партий Андерсен – Морфи. Чертовски интересно!
А пришедшим не интересно, увы!
В общем, от минус единицы в шахматных потугах потихоньку продвигаюсь к нулю.