Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Марка

Два месяца без парикмахерской!!!!!

Сейчас лишний раз понимаешь, каким ценным человеком был Фигаро!
Вообще-то в парикмахерскую я собиралась ещё в конце марта.
И тут грянул карантин.
Мало того, что больше двух месяцев в замаскированном виде, так ещё и волосы во все стороны!
Была куча опросов «Что вы сделаете после отмены карантина?» - и большинство отвечало : «Пойду в парикмахерскую». Я тоже.
И после радостного объявления вечером 8 июня, утром 9 я повисла на телефоне. С ….. надцатой попытки дозвонилась! Записали на пятницу, предупредили, что приходить строго к назначенному часу, с маской и перчатками. Не вопрос!
Перед тем я обследовала свой салон. Все мастера в масках и полиэтилене. Зал у нас средний, 4 кресла, расстояние приличное – это я знала и раньше. Телефон был на разрыв, и у входа скопилась очередь из не сумевших дозвониться. Но все соблюдали социальную дистанцию.
Всё, Марина приняла меня в строго назначенный срок, сказала, что невероятно соскучилась (а я-то как соскучилась!) Невероятно радовались и женщины и мужчины (один мужской мастер). Телефон не умолкал, гроссбух на рецепшен уже перевалил на следующий месяц. «Стрижка, окраска, брови» - как под копирку.
Вот как я выглядела накануне.
001

А вот так - сейчас! Вот что парикмахер, животворящий делает!

002
Марка

Московское долголетие на дому

Итак, скандинавская ходьба пока отложена, восточные танцы - по скайпу. Но этого маловато. И вспомнила я про аэробику. Ба-а-а! - А на канале "Доверие" - Елена Скороходова ведёт как раз для тех, кому подходит "Московское долголетие". В 80-е годы она начинала вести на ТВ аэробику, а теперь между 8 и 9 утра ловлю программу "Делаем вместе". Мне нравится!.
Марка

Экономия, понимаешь!

Карантин даёт возможность женщине существенно сэкономить на губной помаде.
Вот, к примеру я.
Перед походом в магазин привычно накрасила губы.
А зачем? Всё равно же под намордником не видно.
Зато на наморднике отпечатались ярко-красные губы.
Я теперь вампир!
Марка

Немного о карантине

Трёп с друзьями из кардиоцентра. Выясняю, что в кардиоцентре нормальный карантин, как всегда бывало во время гриппа. То есть, посетителей к больным не пускают. Из новшеств – всем сотрудникам на входе измеряют температуру. Ну и ещё держат в резерве несколько палат, на всякий случай. А они у нас по советским временам были шикарные – одноместные и двухместные с душем, туалетом и гардеробом. Думаю, такими же и остались.
А как библиотекари? Давно не общалась с Натальей Крыловой из Балашихинской библиотеки имени Тютчева. Она же была всё время на мероприятиях!
- Алё, Наташ, ну как ты там!
- Библиотека перешла на онлайн режим!
- Ты что, компьютер освоила?! (Наталья не владеет компьютером совсем от слова вовсе!).
- Да нет, с компьютером другие, а я подбираю материал! Библиотека закрыта для читателей, а мы приходим, нам на входе меряют температуру – и работаем по скайпу ( они издают журнал, ведут литературный клуб и многое другое). Ладно, хоть от поездок отдохну!
- Наконец, с тобой можно будет нормально пообщаться, а то ты всё время в разъездах! Как котик?
- Боречка (британский вислоух) немного капризничает. Говорит, что Вискас надоел.
Марка

Я тоже про карантин.

Нормальные люди во время карантина читают Камю.
Ну а я вспоминаю Юрия Германа «Дело, которому ты служишь» (не фильм!), где доктор Владимир Устименко боролся с чумой в далёкой Туве.
И ещё, как победил чуму наш флотоводец Фёдор Фёдорович Ушаков. Так об этом написано в книге Леонтия Раковского «Адмирал Ушаков».
«В эту ночь Ушаков составил диспозицию боя, который он собирался дать чуме. Он вспомнил и разобрал оба случая чумы в его команде.
Мичман Баташев, как узнал впоследствии Федор Федорович, забежал накануне на корабль № 2 к приятелю, а матрос Сидоркин, стоя на карауле, одолжился у прохожего табачком.
Ушаков пришел к выводу, что главное – это беречься посторонних и держать себя и одежду в чистоте. Кроме того, чем меньше зараженный район, тем легче борьба.
К утру он составил примерный план лагеря и правила жизни в нем.
На рассвете адмиралтейские казармы опустели. Все команды, взяв пожитки, ушли в степь.
Ушаков поднял своих раньше всех. Он отошел в степь, вымерил нужное пространство и сразу поставил часовых, чтобы за черту лагеря – ни одного постороннего!
Часть людей под командой расторопного боцмана Макарыча отрядил к реке за камышом. Остальные под наблюдением офицеров рыли по указаниям Ушакова землянки и ставили палатки.
И всюду поспевал он сам.
Работа кипела.
Работали охотно – на воздухе, не в надоевших мастерских. Хотя чем выше подымалось солнце, тем становилось тяжелее.
Все другие команды устроились на новом месте за один день, а ушаковская – только к вечеру следующего дня вошла в палатки.
Ушаковский лагерь резко отличался от всех даже по своему внешнему виду. У всех других стояли большие палатки или землянки, где было набито народу как сельдей в бочке.
Ушаков же сразу разделил свою команду на небольшие артели, обособленные друг от друга.
У всех ходили по лагерю свободно, из одной палатки в другую: «Нет ли огоньку?», «А ну-ка, ребятки, у кого разживусь щепоткой соли – завтра отдам!»
А к палаткам и землянкам артели ушаковцев не смел подойти никто из товарищей соседней артели.
За водой и покупками наряжались команды с офицером. С посторонними было строжайше запрещено иметь дело.
Перед лагерем выстроили отдельную больничку, а еще дальше, в степи, стоял страшный карантин.
День ушаковцев начинался с просушивания и проветривания постелей и одежды. Перед каждой палаткой горел костер.
Ушаков говорил:
– У нас тут одна работа и забота: беречь себя. Не ленись мыться, не ленись чиститься!
Он сам проверял команду и не щадил ленивых.
Только два случая чумы приключились в лагере Ушакова, и то вскоре после переезда из городских квартир.
Палатку и все вещи чумных сожгли, их артель расселили сначала по одиночным землянкам, а потом всех свели в новую палатку.
Прежнее место, где осталась лишь куча золы, окопали рвом.
Но это были последние жертвы среди ушаковцев, и Ушаков каждый день с удовлетворением выслушивал в рапорте дежурного по лагерю: «Больных моровым поветрием не оказалось».
Ко всем остальным лагерям часто наведывался казак со зловещим черным флажком на пике, а ушаковцы спали спокойно.
Страшная восточная гостья отступила перед бдительным и мужественным капитаном корабля № 4.
Капитан Федор Ушаков вышел победителем в этом беспримерном, трудном единоборстве с чумой».

Свою первую награду — орден Святого Владимира IV степени Ушаков получил в 1785 году за успешную борьбу с эпидемией чумы в Херсоне.
Марка

Московское долголетие. Восточные танцы

На занятиях по восточным танцам мы разучиваем танец с платками.
А многие наши девочки танцуют давно, и даже выступают в разных ДК
В раздевалке идёт оживлённое обсуждение будущего апрельского выступления.
- Ну и как назовём наш ансамбль?
Названия сыплются,как из мешка, но ни одно не рассматривается.
Я не выступаю. Я троечница. Но подаю голос:
- Жёны Абдуллы!
- А что! В этом танце очень похожи! Накидываем и снимаем платки!
Марка

Московское долголетие. Скандинавская ходьба

Каникулы закончились - и физкультурные занятия продолжаются . Сегодня скандинавили. Наша группа растёт и разбухает. так и хочется спеть.
Капрал командует: “Вперёд!”
А сам, конечно, отстаёт
Но наша Вера не отстаёт, а подстёгивает новичков. И хихикает:
- Растрясём оливье!
Я обиженно возражаю:
-И Наполеоны!
Восточные танцы откладываются до понедельника. Алёна приболела.
Жизнь входит в норму.